秋裤秋裤!首波寒潮预警 强冷空气杀到!福建最大降温超10℃!

福建日报 福建日报 2018-12-06 23:54:31

12月

福建说好的降温迟迟未来

福州前天32.5℃



今天也保持着24℃


紧急通知

冷空气已在赶来救场的路上!


记者刚刚从省气象局获悉,

受强冷空气影响,

6日夜间起全省气温将有明显下降,

最低气温的过程降温幅度西部、北部可达7~9℃,

局部超过10℃ ;其余地区5~7℃。


举个例子:福州6日夜间只剩14℃

周五最高气温会下降到16℃

周末会更低

未来四天关键词

#冷冷冷# !

小可爱们注意及时增减衣物,

以防感冒哦



为什么会这样呢?

据媒体报道,12月5日清晨

在北极涡旋带领下

强大冷空气主力

已在我国北方边境全线集结

准备大举南下!


寒潮南下示意图,中气爱在FY-4云图标注


就在6日

中央气象台发布

2018年5月以来首波寒潮预警!

下半年首个全国性寒潮一触即发!



这一次,福建也“逃不掉”了

经历过前两天奇葩炎热后

福建即将被冷空气“吞噬”

一!秒!入!冬!

来自省气象局消息,

低温方面,8~10日最低气温较低,南平西部北部、宁德西部北部、三明西部和龙岩西北部可达2~5℃


中南部各市沿海地区12~16℃;其余地区8~12℃。北部地区局部将出现寒潮;


西部、北部地区的部分县市有霜或霜冻。


此次降温幅度大,

中国天气网也发出高能预警

不仅是冷空气在今夜开始活跃

还会刮大风,

加上未来连续的阴雨天气,更加感到湿冷。


6日起全省开始阴有小雨

特别是6日夜里到7日雨势更为明显

降水范围也会逐渐扩大

友情提醒福建西北部地区的小伙伴们可以掏出压箱底的秋裤,

“要想防寒不靠抖,身上秋裤必须有。”

有呼吸道疾病的朋友,更要注意外出时防寒保暖。

同时防范低温霜冻对农业的影响。


受冷空气影响

7日沿海风力明显增大

最大阵风8-9级

海上航行和作业注意安全

降温虽然开始了,

这条消息又让大家热了起来

↓↓↓↓


每逢大风大雨,要不要去上课?!

学校的停课通知怎么还不来?

不仅小朋友纠结,家长也纠结!

现在好了!

福州出台全省首个气象灾害停课指引

今后看到四大预警信号

可以自动停课!

高不高兴!惊不惊喜!


今年8月29日,福州气象官方微博上发起了一个主题为“在福州推行高级别气象预警信号自动停课的做法您支持吗”的民意征集投票活动。

在参与调查的907人中,支持率达到98.9%

接下的三个月,福州市气象局与市教育局积极推进这项工作,并于11月16日联合印发《福州市中小学台风、暴雨灾害防御指引》。





今后,只要见到这四大预警信号即可自动停课,不必再等学校下发通知。

但是不同预警信号的停课安排可是不一样的哦,具体如何操作呢,一起来get


需要注意的是,《指引》所指的气象灾害预警信号实行属地化发布。也就是说当福州市气象台发布以上预警信号时,福州城区(鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾)的中小学、幼儿园可自动停课。而各县(市)区中小学、幼儿园则以相应县(市)区气象部门发布的预警信号为准。


最后

来跟小编看看

全省各地天气预报吧

↓↓↓

福州

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延伸阅读


明日将迎来第21个节气“大雪”,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。


《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,已经正式进入冬季,雪花纷飞,落在地上渐成积雪,因此称之为大雪。


俗话说“大雪进补,来年打虎”,可谓是一年的重要养生时刻!

但是,气温低也是危机四伏的时刻!


大雪天气寒冷,会引发的很多季节性疾病或导致某些既有基础疾病的加重。比如感冒患者会明显增多,呼吸道疾病患者、心脑血管疾病患者等病情会出现反复。这与寒气入侵人体密切相关。


大雪养生坚持五个三


1
多吃“三种”食物


① 桂圆——暖心

寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大雪期间应养阳,通过节气养阳暖心,促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品,建议经常在家炖些桂圆粥。


② 红枣——护肝

大雪节气,阴气极盛,阳气沉降到极点并准备生发。所以,这个阶段要兼顾养肝,为开春阳气生发、肝气调达打好基础。护肝食物推荐红枣。


③ 吃点酸——护血管

适当吃酸性食物很有益处。尤其冬季是心血管病的高发期,而酸性食物比如醋能软化血管,预防心血管病发生。


2
喝好“三杯茶”


① 姜枣茶——温暖全身

姜枣茶自古就是温胃祛寒的良方。具有温中散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效,饮后能促使血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。姜枣茶的配方主要有红枣3粒、生姜2片和红糖15g。


② 马蹄茶——生津润燥

绿茶5克,马蹄(荸荠)150克。马蹄去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;浸泡好的马蹄榨汁备用;将泡好的绿茶放入马蹄汁中,调匀饮用。每日一次。生津润燥,清热化痰、开胃消食,通便利尿。


③ 黑茶——扶阳益气

大雪时节,人的新陈代谢会减慢,阳气较弱。这个时候可以喝些黑茶可以起到扶阳益气的功效。普洱茶属于黑茶,有一定的减肥降脂功能。


3
多做三道“食疗方”


① 八宝饭——养血安神

糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。


将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净,浸泡2小时,再加入糯米、大米等,用旺火蒸熟,加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用,适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。


② 芪杞炖子鸡——补中益气

童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。


将童子鸡洗净,切为小块,加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料,用文火慢炖1小时,食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用,适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。


③ 发散风寒汤——祛风散寒

鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克,盐味精等调料适量。


鸡蛋搅拌均匀,香菜、葱白、生姜洗净后切为碎末。将清水在锅中烧开,加入少许水淀粉,使水略稠后,将搅拌好的鸡蛋慢慢倒入,使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料,出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用,适用于轻度感冒初期。


4
多按“三穴位”


① 百会穴——能降血压

百会为督脉之要穴,是诸阳集会之处,与各脏腑经络相通,故有调整阴阳整体治疗之用。对于神经系统疾病如神经性头痛、失眠、健忘、目眩等症、循环系统疾病如冠心病、高血压、低血压等、呼吸系统疾病如慢性鼻炎、咽炎、慢性支气管炎、反复呼吸道感染等都有防治作用。

② 期门穴——疏心解郁

大雪养生的重点在于调节肝胆经,这样不仅能升发阳气防风寒,而且能疏散心中郁闷、压抑的情绪。中医古籍《伤寒论》里认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位,对调理肝脏有很好的效果。

③ 太溪穴——滋润补水

大雪天气干燥的时候,多揉一些时间,既可补阴,又可防燥伤阴。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

5
大雪以后“防三寒”


① 防肺寒——喝热粥散寒

流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。专家指出,症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。每日早、晚各1次,连服2天。


② 防腰寒——双手搓腰暖肾阳

中医介绍,双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。


③ 防脚寒——做个暖足浴

足浴跟热水洗脚不一样。专家介绍,足浴要注意三点:


第一是温度,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处。

第二是时间,每次浸泡20-30分钟,不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好。

第三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2-3分钟。最后要注意的是,以上三点做完之后最好在半小时内就寝,保证足浴效果。


小可爱们注意及时增减衣物

以防感冒哦!


来源:微信综合 记者 张静雯、健康时报、东南网、福建天气网、中央气象台、福州气象等 新媒体中心 西西 梦婕 编




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